Viața este despre construirea propriei realități.
Sănătatea este puterea de a o experimenta premium și presupune mult mai mult decât corpul fizic. De multe ori aud în jurul meu complimente pentru haine, fizic lucrat la sală, joburi, mașini, parfumuri și bijuterii… Deși toate acestea sunt alegeri care arată bucăți din noi, sunt doar o carcasă prin care ne protejăm de ce avem înăutru și pe care o putem cosmetiza oricând.
De multe ori fugim de noi în lucruri frumoase și ascundem ce nu avem puterea să reparăm, ruine cu fantome de mult uitate, frici și nesiguranță. Niște corsete invizibile pe care le purtăm fără să ripostăm.
Sănătatea fizică este nimic fără sănătatea mentală și emoțională, respectiv angajamentul constant de a deveni mai buni, de a ne purta cât mai frumos sufletul și de a-l repara. Deși prin conexiune devenim fragili și destructibili, aceasta ne devine singura mărturie a propriei existențe și este cea mai importantă resursă pentru iubire. Când fugim de noi ajungem să fugim de ceilalți și devenim absenți în propria viață și în alegerile care o construiesc.
A trăi blând, autentic dar puternic și curajos în dezechilibrul echilibrat al vieții înseamnă a ne zâmbi în oglindă după ce ne-am demachiat, a lăsa energetic mai bine oamenii care ne-au trecut prin viață, a planta flori în loc să le strivim. Și, deși noi suntem cei temporari, e o plăcere să ne ambiționăm să construim cea mai frumoasă grădină în care să luăm masa cu cei dragi într-o după-amiază caldă de vară.
Libertatea respiră în alegeri, nu în opțiuni, fericirea zâmbește în arta de a trăi iar frumusețea se construiește.
